«Велоспорт - это про умение терпеть»: как в Севастополе куют чемпионов

Рассказываем, как устроена школа велоспорта в Севастополе и почему местная команда умеет перешагивать через любое не могу.

Лиля Голова

Севастопольский гонщик Лука Журавлев знает, как стиснуть зубы и оставить всех соперников позади. Фото: Елена Журавлева

Балаклавское крещение

Елена Журавлева пришла в велоспорт в 10 лет. Сегодня она возглавляет севастопольскую федерацию и тренирует будущих чемпионов в СШОР №7.

В детстве у Елены не было своего велосипеда. Все изменил случай. Соседский мальчик оставил во дворе свой велик. Сесть в седло помогла мама - мастер спорта СССР по велоспорту. Она и научила дочь держать равновесие.

В 10 лет мама привела Лену в балаклавскую секцию велоспорта. Девочку усадили на шоссейный байк и оставили на стадионе, а тренер с группой укатили на трассу.

- Одно но - тормозить я не умела! Так со слезами на глазах и наматывала круги два часа подряд, пока команда не вернулась с тренировки, - вспоминает Елена.

Формула Олимпа

Свои первые два часа без тормозов Елена вытерпела. Теперь умение терпеть - первое, чему она учит своих подопечных в СШОР №7. Ведь золотая медаль не дается просто так.

- Чтобы стать чемпионом, должны сойтись все звезды. Спортсмену нужно быть выносливым, целеустремленным и здоровым от природы. Велоспорт - это про умение терпеть: жуткую погоду, затяжные подъемы, изнуряющую скорость. Но главное - попасть в правильное окружение, которое подтолкнет тебя к вершине Олимпа, - уверена Елена.

«Страх уходит сам»

Воспитание чемпиона - это еще и работа со страхом. Елена Журавлева ломает психологические барьеры учеников без лишнего давления.

- Страх падения есть всегда и у всех, - говорит тренер.

Но в СШОР №7 с ним борются исключительно делом: оттачивают технику и досконально изучают трассу.

- Перед гонкой по пересеченке обязательно проходим маршрут пешком, разбирая траектории. На тренировках я всегда рядом - на машине или мотоцикле. Ловлю ошибки на лету. Когда ребенок несколько раз проезжает сложный отрезок - страх уходит сам, - замечает тренер.

Вопреки нормативам

Интуиция редко подводит опытного педагога. Елена Журавлева вспоминает случай, когда характер воспитанника переломил сухую спортивную статистику.

- Привели ко мне одиннадцатилетнего мальчика, худенького, просто чтобы окреп. Мама предупредила: они переехали из Макеевки, сын боится громких звуков. Он занимался регулярно, но не показывал результатов. Я уже хотела его отчислить, потому что он не сдавал нормативы. Но его феноменальное терпение и дикое желание быть лучшим меня остановили. Шаг за шагом он начал набирать форму, - рассказывает Елена.

И характер выстрелил. На первых выездных соревнованиях - первенстве и чемпионате Южного и Северо-Кавказского федеральных округов по маунтинбайку в Ставрополе - Лука Журавлев (однофамилец Елены - прим. ред.) совершил невозможное. Вместе с еще одним лидером гонки рванул вперед и оставил позади всех конкурентов. Домой он вернулся с серебром и первым взрослым разрядом.

- В этом году спортсмен, в которого когда-то никто не верил, представит Севастополь в финале 13-й летней Спартакиады учащихся России по велоспорту-маунтинбайку в Челябинской области. Вот вам и сошедшиеся звезды, о которых мы говорили, - рассказала Елена.

История Луки - яркая, но далеко не единственная. Своим рецептом успеха Елена делится с каждым, кто приходит в секцию. Всем новичкам тренер советует: от спорта, каким бы он ни был, нужно получать удовольствие.

- Это не значит не напрягаться. Это значит преодолевать свое не могу и не хочу. И в итоге быть довольным и гордым собой, - поясняет тренер.

Елена Журавлева с сыном Матвеем. Фото: Из семейного архива Е. Журавлевой

«Смогу или нет?»

Принципу «побеждать через преодоление» следует и сын тренера - 13-летний Матвей Журавлев. В велоспорте он с шести лет, а его первым транспортом стал старый соседский велик.

- Он был бежевый, с розовыми полосками и феями Винкс! - улыбается Матвей.

На этом девичьем велосипеде мальчик быстро научился кататься, и семья отправилась в первый велопоход на виноградники. Там, у вертолетной площадки, шестилетний Матвей решил съехать по крутой и опасной тропе. Не удержал руль и упал.

- Я расплакался, но мама меня успокоила. Она сказала: «Мы со старшим братом даже не решились бы отсюда съехать, а ты - бесстрашный!» С тех пор я постоянно проверяю себя: смогу или нет? - говорит Матвей.

Юный спортсмен тренируется шесть дней в неделю и уже привез золото с первенства и чемпионата Южного и Северо-Кавказского федеральных округов по маунтинбайку, а также бронзу со всероссийского велокросса в Белореченске.

«Маша, соберись»

Еще одна звездочка в команде Елены Журавлевой - 13-летняя Мария Барбакарь. В велоспорте она всего два года, но уже собирает медали на первенстве Севастополя.

В велоспорт Маша влюбилась в 10 лет, когда ей подарили новый велосипед. Самым жестким испытанием в ее карьере стала весенняя гонка в Архипо-Осиповке. Маша до сих пор называет ее проверкой на выживание.

- Со старта я вырвалась вперед и обогнала сразу 17 соперниц. А потом начался кошмар - крутой подъем, залитый гладким бетоном. На самом старте горы меня подрезали, я упала и застряла, - вспоминает спортсменка.

Силы иссякли, Маша шла в гору пешком, ведя байк рядом. Но тут вовремя включился чемпионский характер.

- Я приказала себе: «Маша, соберись, терпи, осталось чуть-чуть!» Кое-как запрыгнула в седло. Последние 100 метров крутила педали из последних сил, на автопилоте, но до финиша все-таки доехала, - рассказывает спортсменка.

Через велосипед Мария открывает для себя красоту вокруг. Фото: Из семейного архива М. Барбакарь

Где кататься в Севастополе?

После тяжелых гонок другие сдаются, но Маша только улыбается и тренируется шесть дней в неделю. Сложные трассы не пугают девочку, ведь велосипед для нее - это еще и способ увидеть красоту родного города.

- Велобаза - одно из моих любимых мест, куда я всегда возвращаюсь с удовольствием. Оттуда можно поехать на шоссе и просто любоваться пейзажами, - говорит Маша.

По наблюдениям юной спортсменки, в Севастополе есть как минимум два идеальных места для велосипедистов. Первое - улица Генерала Жидилова с живописным лесопарком и сложными участками для прокачки мастерства. Второе - Федюхины высоты. Местный памп-трек и площадка отлично подходят, чтобы учиться преодолевать крутые спуски и резкие повороты.