Премия Рунета-2020
Севастополь
+2°
Boom metrics
НовостиОбщество17 января 2023 9:43

Жителям Севастополя рассказали, как правильно окунаться на Крещение

Кроме того, горожанам напомнили о противопоказаниях
Относиться к январской воде следует серьезно

Относиться к январской воде следует серьезно

Фото: Артем КИЛЬКИН

За сутки до празднования Крещения Господня главный внештатный специалист по терапии, общей врачебной практике и клинической фармакологии регионального Депздрава Павел Афанасьев обозначил рекомендации в отношении омовения.

«Резкие перепады температур вредны, - заметил он. - Шок от холода сложнее и опаснее, чем кажется… Человек не в состоянии контролировать свое дыхание, может начать двигаться в противоположную сторону, начинается сильное удушение, теряется координация».

Готовиться к купаниям надлежит постепенно, добавил медик. Отличный способ такой тренировки – контрастный душ, способствующий выработке эндорфинов, улучшающий кровообращение.

В ряде случае входить в воду нельзя. Например, при простудном недомогании, сердечно-сосудистых или других хронических заболеваниях. Для тех, кто перенес инфаркт или инсульт, это категорически исключено.

Употреблять спиртные напитки для разогрева также запрещено, продолжил Павел Афанасьев. Алкоголь замедляет работу головного мозга, меняет температурный режим, учащает сердцебиение. Снижается адекватная оценка своего состояния, что может привести к печальному итогу. Размяться перед купанием лучше с помощью физических упражнений.

Чтобы избежать переохлаждения, прихватите с собой сменную одежду, полотенце, горячий чай, резюмировал специалист.

Ранее мы писали о том, что в городе-герое определили места для Крещенских омовений.

Подписывайтесь на нас в «Одноклассниках», «ВКонтакте» и Telegram – там самая оперативная информация!

Стали свидетелем происшествия или хотите сообщить об интересном событии? Пишите на WhatsApp, Viber, Telegram +7 978 769-73-29. Телефон редакции: (8692) 99-95-12.