Досуг1 октября 2021 6:45

Досуг для пенсионеров в Севастополе: клубы, кружки, курсы

Рассказываем, как и где можно хорошо провести время и освоить новые навыки
Фото: архив КП

Фото: архив КП

1 октября в стране и мире отмечается «День пожилого человека». Севастопольская «Комсомолка» рассказывает о возможностях, которые есть у представителей «серебряного возраста» в нашем городе.

«Серебряные волонтеры»

В Севастополе создан региональный центр «серебряного» волонтерства «Молоды душой». Те, кто уже завершил трудовую деятельность, но полон сил и стремления помогать другим, может стать «серебряным» волонтером. В отряде добровольцев Ресурсного центра уже более 60 человек. Они успели поучаствовать в акции «Красная гвоздика», мероприятиях штаба «Мы вместе - Севастополь», субботниках, высадке деревьев, в организации благотворительных акций «Белый цветок» и «Щедрый вторник».

По вопросам участия в работе Регионального центра «серебряного» волонтерства «Молоды душой» и получения дополнительной информации можно обращаться к руководителю Регионального центра «Молоды душой» и Школы волонтеров Куртевой Татьяне Ивановне по тел. +7 (978) 831-59-75.

Клуб северной ходьбы «Бодрый шаг»

Уже второй год в Севастополе для всех желающих проводят тренировки по северной ходьбе. Это разновидность фитнеса стала популяра во многих странах мира еще в 90-х, а сейчас ее приверженцев много и в России. Для занятий нужны только специальные палки. Занятия северной ходьбой укрепляют мышцы ног и верхней части тела, улучшают работу сердца и легких. Человек сжигает на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе.

Тренировки проходят в парке Победы каждое воскресенье. Начало в 8.00, а собираются участники в 7.30 у главного входа в парк. Тренировки бесплатные. Все, что нужно, - удобная обувь, бутылочка воды и хорошее настроение. Палки для ходьбы предоставляют организаторы.

- К нам приходят целыми семьями, много людей старшего поколения. Это и движение на свежем воздухе, и общение. Те, кто ходит к нам часто, регистрируются и становятся членами клуба, заполняют анкету здоровья. Всего в клубе у нас более 90 человек старшего возраста, - рассказала руководитель проекта «Бодрый шаг» Елена Анисимова.

Координатор проекта +7 (978) 933-91-89 Оксана Чистова.

Хобби для души

Ремесленная палата Севастополя с 1 октября начинает серию бесплатных занятий в рамках проекта «Семейные мастерские».

Бабушек и дедушек вместе с внуками приглашают на занятия по лепке, валянию, шитью. Всех желающих научат обрабатывать дерево, создавать сувениры и украшения интерьера. Новые навыки, общение и теплая атмосфера - все это будет на занятиях клуба. А сделанные собственными руками вещи будут радовать глаз долгие годы.

Проект проводится уже во второй раз при региональной грантовой поддержке.

Занятия будут проходить по адресу: ул. Большая Морская, 7, «Бухта ремесел». Телефон для записи: +7 (978) 747-81-37, Вероника

Клуб рукоделия

В пассаже Центрального рынка уже несколько месяцев существует клуб рукоделия для лиц старшего возраста. Каждую субботу в помещении ателье проходят занятия по рукоделию. Участницы клуба уже научились шить сумки, тапочки, освоили разные рукодельные техники. В ход идут любые подручные материалы. Даже не верится, какие красивые вещи можно сшить из старой одежды или обрезков ткани в технике лоскутного шитья. Проводятся и занятия по работе с кожей.

Клуб очень популярен, участницы приезжают на встречи со всех уголков города, даже из Балаклавы. И неудивительно. В кругу единомышленниц можно не только создать что-то новое, но и поделиться опытом, показать свои работы.

Любое рукоделие также помогает продлить молодость, сохранить живость ума. А значение позитивных эмоций трудно переоценить.

На занятия приглашаются все желающие: +7 (978) 771-75-20, Раиса Андреевна.

Курсы компьютерной грамотности

У жителей «серебряного возраста» Северной стороны появится возможность освоить современные технологии. Севастопольское региональное отделение Красного Креста при грантовой поддержке создает Клуб Долголетия.

В помещении по ул. Курчатова, 11, создадут клуб для обучения компьютерной грамотности. Сейчас идут ремонтные и подготовительные работы. Приглашаются все желающие старше 55-60 лет.

- Основной упор делаем на жителей Северной стороны, Мекензиевых гор. Ведь там очень мало возможностей для обучения людей старшего возраста. Мы приобретем пять компьютеров и пригласим дипломированного преподавателя, - рассказал глава организации Сергей Титов.

За год планируется обучить 100-150 человек. Курс рассчитан на 15 занятий по 4 часа. Занятия будут проводить в мини-группах по 4 человека. Программа довольно серьезная: человек не только научится пользоваться компьютером и интернет-сервисами, но и сможет сделать свой мини-сайт. Также планируется проводить различные викторины, встречи и даже экскурсии.

- У нас это первый опыт. На Северной стороне большая потребность в местах встречи и отдыха для людей старшего возраста. В перспективе мы хотим организовать курсы обучения первой помощи, а также кабинет психологического сопровождения, - сказал Титов.

Ожидается, что курсы начнутся в середине октября. Желающих уже много.

- Мы надеемся, что эти люди станут таким костяком, волонтерами, будут участвовать в деятельности нашей организации, распространять знания о здоровом образе жизни, борьбе с инфекциями, - добавил Титов.

Председатель севастопольского регионального отделения Общероссийской организации «Российский Красный Крест» Титов Сергей Викторович: + 7 (978) 781-15-38.

Литературный клуб

Литературе все возрасты покорны, в том числе и «серебряный». Региональная общественная организация «Севастопольское городское литературное объединение им. А.Н. Озерова» объединяет 72 поэта и писателя. Каждую первую и третью среду месяца в 16.00 они встречаются в Морской библиотеке (пр. Нахимова, 7).

- На встречах мы читаем свои произведения, слушаем коллег, дискутируем на различные темы. Если человек занят творчеством - ему дорога к нам, - говорит зампредседателя объединения Константин Свиридов.

На встрече можно не только прикоснуться к прекрасному, но и найти единомышленников, поделиться своим творчеством. И, конечно же, дружеское общение важно в любом возрасте.

Руководитель объединения Любовь Матвеева: +7 (978) 701-58-02.

Вперед, в поход!

Севастопольский клуб туристов приглашает людей в возрасте 55+ в бесплатные походы выходного дня. Проект «Серебряные тропы» получил в этом году грантовую поддержку.

Людям предпенсионного и пенсионного возраста очень важно сохранять физическую активность и вести здоровый образ жизни. А поход по Крымским горам - это настоящее приключение. И физическая нагрузка, и эстетическое удовольствие, и веселая компания. Походы планируют проводить два раза в месяц с октября по май. Организаторы научат участников безопасному поведению в лесу, ориентированию на местности. Начнут с небольших маршрутов длиной 5-6 километров, чтобы они были доступны всем желающим.

Узнать подробности и записаться в поход можно по телефону + 7 (978) 944-94-27.

Гериатрический кабинет

В Севастополе реализуется межведомственный региональный проект «Старшее поколение». Его основная цель - создать условия для активного долголетия, качественной жизни граждан пожилого возраста, мотивации к ведению здорового образа жизни. Срок реализации - 2024 год.

В городе планируется развивать гериатрическую помощь. Будет открыто пять специализированных кабинетов для граждан старшего возраста, они появятся в городских больницах № 1, 4, 9 и в поликлиниках.

Уже сейчас такой гериатрический кабинет работает в поликлинике городской больницы № 1. Записаться на прием можно в регистратуре поликлиники или у своего врача-терапевта.

Севастопольский городской комплексный центр социального обслуживания находится по адресу ул. Хрусталева, 27. Гражданам пожилого возраста помогают поддерживать здоровье и качество жизни. Каждый месяц сотрудники центра оказывают социальные услуги на дому более 700 одиноким нетрудоспособным гражданам. Также социальные услуги на дому получают 130 ветеранов Великой Отечественной войны, из них 6 инвалидов Великой Отечественной и 19 участников Великой Отечественной войны.

В отделении дневного пребывания помогают тем, кому нужен постоянный присмотр и уход. Тут для пожилых людей организуют различные концерты, литературные гостиные, мастер-классы и другие мероприятия.

На базе центра с 2018 года работает «Служба сиделок». Они приезжают домой к пожилым горожанам, помогают разогреть пищу, сменить постельное белье, а также измерить давление, уровень сахара, да и просто поговорить и поддержать.

В центре также создана «Школа ухода за пожилыми гражданами и инвалидами». На занятиях социальные работники в теории и на практике учатся оказывать помощь пожилым маломобильным людям.

Многие граждане пожилого возраста становятся «серебряными волонтерами». Они выступают с лекциями, участвуют в культурных программах, проводят мастер-классы.

Обратиться в Центр социального обслуживания можно по телефонам: 55-09-04, 55-30-08, 44-36-62.

Интересное