Инвестиция в долголетие: от сезонной профилактики до спасения жизней

Акция стартует в 10:00 в сквере Николая Музыки. Фото: sev.gov.ru

В городе продолжается прививочная кампания от гриппа, работает школа «Здоровый век», севастопольцев приглашают присоединиться к акции «10 000 шагов к жизни» и вступить в регистр доноров костного мозга.

Прививочная кампания

В Севастополе в разгаре прививочная кампания против гриппа. Доступны несколько видов вакцин: для взрослых используется препарат «Флю-М», для детей до шести лет и беременных женщин - «Ультрикс Квадри», для детей старше шести лет - «Совигрипп».

Вакцинация показана практически всем, но в первую очередь она необходима людям из групп риска. К ним относятся дети от 6 месяцев до 18 лет, лица старшего возраста от 60 лет, а также севастопольцы с заболеваниями бронхолегочной, сердечно-сосудистой и метаболической систем.

Привиться от гриппа желательно в первые два месяца осени. Чем раньше человек сделает прививку, тем быстрее выработается иммунитет.

Севастопольцы могут вакцинироваться в поликлиниках по месту жительства или прикрепления. Пункты вакцинации также организованы в фельдшерско-акушерских пунктах и врачебных амбулаториях. Для взрослого населения работают мобильные пункты: на территории торгового центра «Муссон» возле кинотеатра, возле торгового центра «Апельсин» и на площади Нахимова в передвижной врачебной амбулатории.

Кроме того, организованы выездные бригады для вакцинации детей в школах и детских садах. Предприятия могут обратиться к руководителям медицинских учреждений и договориться о выезде мобильной бригады, чтобы сотрудники могли вакцинироваться, не отрываясь от рабочего процесса.

Привито уже более 53 000 человек, из них 3700 - дети.

О здоровье в теории и на практике

Врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики продолжают проводить занятия для севастопольцев в рамках проекта «Здоровый век». Темы встреч разные, но все они посвящены сохранению и поддержанию здоровья.

На одном из последних занятий на повестку были вынесены вопросы безопасности пациентов в медицинских организациях, также говорили о необходимости контролировать свое состояние, о личной ответственности за самочувствие. Осознанное отношение к здоровью - первый шаг к долголетию и хорошему качеству жизни. Встреча завершилась практическим блоком: участники освоили простые, но эффективные упражнения - суставную, дыхательную и нейрогимнастику. Эти практики помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и укрепить мышечный корсет. Присоединиться к занятиям могут люди любого возраста. Встречи проходят каждую неделю по понедельникам в 9:30 в поликлинике №7 на улице Тараса Шевченко, 1а, в конференц-зале.

Севастопольцев учат заботиться о здоровье на занятиях «Здоровый век». Фото: sev.gov.ru

Спаси жизнь

За последние два года более 500 жителей Севастополя вступили в Федеральный регистр доноров костного мозга. За прошедшую неделю к этой миссии присоединились 12 человек.

Ежегодно в России более 5000 человек нуждаются в пересадке костного мозга. Для многих из них единственный шанс на выздоровление - найти «генетического близнеца». Сложность в том, что для успешной пересадки необходимо совпадение генотипов двух совершенно разных людей. Вероятность найти совместимого донора крайне мала - всего 1 шанс из 10 000. Именно поэтому база данных должна быть как можно шире, чтобы у каждого пациента появился шанс на жизнь.

Вступить в регистр может любой желающий, достигший совершеннолетия и не имеющий медицинских противопоказаний. Процедура вступления максимально проста: необходимо заполнить анкету и сдать 4 мл крови для анализа - типирования. Это можно сделать в Центре крови на улице Адмирала Октябрьского, 19/2.

Сделай 10 000 шагов к жизни

3 октября жителей Севастополя приглашают принять участие во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Участников ждет прогулка по историческим местам города, заряд бодрости, общение с единомышленниками и польза для здоровья. 10 000 шагов - оптимальная ежедневная норма для поддержания здоровья.

Акция подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Приходить можно с семьей, друзьями и близкими.

Организаторы: Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Севастополя при поддержке Лиги здоровья нации, департамента здравоохранения и волонтеров-медиков. Старт в 10:00. Место сбора: сквер Николая Музыки (район проспекта Генерала Острякова, 39).

Подписывайтесь на нас в MAX, Telegram, «Одноклассниках» и «ВКонтакте» - там самая оперативная информация!

Стали свидетелем происшествия или хотите сообщить об интересном событии? Пишите в наш чат-бот. Телефон редакции: +7 (978) 349-48-78.