«РеСтарт» для старшего поколения: в Севастополе реализуют новый проект

Николай Помогалов

Фото: Андрей Голодюк. Перейти в Фотобанк КП

- Проект «Центр активного долголетия «РеСтарт» получил поддержку Фонда президентских грантов. Расскажите о нем.

- Совет отцов Севастополя победил с этим проектом в Фонде президентских грантов, также проект признан лучшей федеральной инициативой Всероссийского конкурса поддержки гражданских инициатив - 2025. Наша команда, команда отцов Севастополя, побеждает и двигается только вперед.

Основная цель проекта - повышение качества и увеличение продолжительности жизни 150 граждан старшего возраста. Проект направлен на профилактику и предупреждение когнитивных нарушений у людей старше 55 лет, поддержание их трудовой и социальной активности. Это комплекс мероприятий, направленных на развитие и стимуляцию мозговой деятельности.

Есть такое заболевание - деменция, это бич 21 века не только в нашей стране, но и во всем мире. Наш проект направлен на профилактику этого тяжелого недуга, потому что, к сожалению, он затрагивает людей все более молодого возраста. Например, память начинает подводить. Много причин: и экология, и современные стрессы, которые каждого человека в течение жизни сопровождают. И, к сожалению, это заболевание только прогрессирует.

У нас будет Школа активного долголетия. Занятия ориентированы на пожилых севастопольцев, которых беспокоит снижение памяти, отсутствие возможности сконцентрироваться на ранее привычных делах. Каждый потенциальный участник программы будет проходить тестирование, скрининг когнитивных функций. Этот тест позволит оценить состояние и определить необходимость участия в программе.

В скандинавской ходьбе важна правильная техника. Фото: пресс-служба правительства Севастополя

Сейчас формируем волонтерскую группу, которая пройдет обучение и будет тестировать граждан. Отбор нужен, так как в проекте сможет поучаствовать только 150 человек. Хочется сделать занятия максимально полезными. А те, кто эту программу пройдет, смогут помочь своим родным, подружкам, друзьям. Научат, допустим, других скандинавской ходьбе, расскажут, как правильно это делать. То есть, благополучателей проекта будет в 3-5 раз больше - мы на это надеемся.

Занятия будут организованы два раза в неделю. Планируется провести не менее 16 школ по 6 занятий каждая.

Также у нас будет клуб для общения и творчества «Творческая мастерская». В планах - мастер-классы, иммерсионные экскурсии.

Будет и шах-понг, это двоеборье. Сначала участники играют в шахматы по системе блицтурниров, а затем матч в пинг-понг. Результаты суммируются, определяется победитель. Это тренировка и для мозга, и для мышц. Летом следующего года хотим провести городской турнир по шах-понгу для людей старше 55 лет.

В прошлом году мы уже проводили такие соревнования на День пожилого человека. Мы, кстати, это впервые в Севастополе сделали, впервые в Крыму.

- Участникам понравилось?

- Да, очень. А между турнирами были концертные номера, фитнес-занятия. Насыщенная программа.

- Что еще планируете сделать в рамках проекта?

- Хотим создать театральную студию, поставить два-три спектакля. В принципе, наработки уже есть.

- Кто вам будет помогать?

- У нас партнерами выступают партия «Единая Россия», Социальный центр на ул. Хрусталева, 27. В нашей орбите экопарк «Лукоморье», там есть зал для фитнеса, пинг-понга, шахмат. Основная база - это «Папа-центр» на улице Жидилова. Консультационную помощь оказывает гериатрический центр Севастополя, главный гериатр Дарья Владимировна Гулевских. Низкий ей поклон. Она так заботливо относится к людям старшего возраста, замечательный профессионал.

Есть уже инициативная группа, которая занимается историческими танцами. Я тоже надеюсь создать группу, чтобы наши участники танцевали.

- Где будут проходить занятия и встречи?

- В «Папа-центре», в Социальном центре на Хрусталева, 27, в «Лукоморье» и еще на нескольких площадках в разных районах города. Есть уже предварительная договоренность с Домом офицеров флота, они готовы предоставить площадку для показа наших будущих спектаклей.

Мы переоборудовали «Папа-центр» под занятия этого проекта. Например, повесили на стену тачскрин с диагональю 65 дюймов. Это специальный экран, на котором можно писать и рисовать. Он пригодится для будущих творческих мастер-классов. Можно на нем что-нибудь нарисовать и тут же через интернет отправить своим родственникам или друзьям. Будем знакомить участников проекта с современными цифровыми инструментами.

В следующем году в Севастополе планируется провести чемпионат по шах-понгу.

Фото: Иван МАКЕЕВ. Перейти в Фотобанк КП

Также мы оборудовали комнату отдыха, маленькую кухню, там можно будет сделать чай, кофе. Расширяем зрительный зал. У нас имеется оборудование с предыдущих проектов, которое мы также задействуем. Например, есть швейные машинки. Наши участники смогут шить костюмы для театральных постановок. А еще сделать своими руками коврик для кошки или собачки. Такие изделия не требуют особых навыков, но здорово поднимают настроение.

Два кондиционера закупили и поставим, чтобы было комфортно. Зимой была сложность, нет отопления. Кондиционеры и тут помогут, работают на обогрев. Мы уже будущей зимы не боимся. В теплой компании, на новой кухне, с горячим чаем.

- Сейчас много говорят о том, что пожилым людям не хватает общения. Так ли это?

- Да, конечно. Поэтому у нас одно из направлений - клубная деятельность. Она как раз подразумевает общение. В процессе работы над театральной постановкой тоже нужно друг с другом взаимодействовать. Участники смогут выйти на сцену, это новый интересный опыт. Поэтому проект и называется «РеСтарт».

Когда мы проводили шах-понг, некоторые шахматисты впервые взяли в руки теннисную ракетку и, наоборот, кто-то впервые сел играть за доской. Новый опыт важен.

- Как можно к вам записаться?

- Оставлю свой личный телефон + 7 (978) 741-71-80, или можете меня в соцсетях найти, Николай Помогалов.

Волонтерская группа скоро закончит обучение, и во второй половине августа начнем. Помещение уже готово.

- Какие еще проекты у вас в планах?

- Самый главный наш стратегический проект - это восстановление киноленты «Черноморцы». Это уникальный фильм, который был снят во время обороны Севастополя.

Конечно, будут и занятия с детьми, и помощь фронту - это дело мы продолжаем. Многие наши отцы, участники нашего некоммерческой организации находятся на передовой. Задача стоит перед нами - занять их детей, матерей, жен. Чтобы пацаны на передовой знали, что их родные под присмотром.