Синдром вечной жертвы: как перестать спасать тех, кто не хочет спасаться

Иногда оставаться в пучине страданий может быть собственным (осознанным или нет) выбором человека. Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум

Многим из нас знаком этот тип людей. Вечные жертвы обстоятельств, несправедливо обиженные, незаслуженно ущемленные. Невзгоды словно поджидают их на каждом шагу, и кажется, что без посторонней помощи им просто не выжить.

Как легко мы соглашаемся помочь такому страдальцу! Это кажется нам даже естественным: такой уж человек, что поделать…

А собственно, почему так вышло, что дееспособный, адекватный взрослый повис на шее окружающих, словно неразумный младенец? И почему, сколько его ни спасай, ему никогда не становится легче?

Речь не о тех, у кого на самом деле случилась в жизни «черная полоса». На каждого из нас порой наваливаются проблемы, и обращаться за помощью в таких случаях не только можно, но и необходимо.

Но порой оставаться в пучине страданий может быть собственным (осознанным или нет) выбором человека.

Во-первых, это бывает выгодно: не нужно ни решать, ни брать ответственность, ни прилагать усилия. Все дадут, все принесут и сделают, стоит только получше попросить!

Во-вторых, некоторым кажется, что они лучше других. Это не несчастность и уязвимость, это позиция «все мне должны», это потребительское отношение к людям и ожидание, что окружающие будут «прислуживать» им, делая за них всю грязную работу.

В-третьих, человек может быть попросту инфантилен: вечный ребенок, неспособный осознать последствия собственных поступков. Обижать близких - и удивляться, почему они от него отвернулись. Морально и материально сидеть на шее родителей - и недоумевать, отчего же не складывается собственная семья. Бездельничать годами - и негодовать, почему кто-то счастливее, успешнее и богаче?! Пассивно ждать чуда, Деда Мороза, понедельника, письма из Хогвартса - и дуться на весь мир за то, что волшебных перемен никак не происходит.

«Спасая» таких людей, мы оказываем им плохую услугу: поддерживаем их убежденность в том, что они мыслят и поступают верно.

Что же делать?

Для начала предложить человеку не рыбу, а удочку. Не сделать за него, а дать дельный совет. Не подкинуть деньжат, а подсказать, где есть неплохие вакансии. Не пожалеть, а предложить обдумать причины и выходы. А затем наблюдать реакцию.

Если он, опираясь на ваши идеи, начинает действовать сам - браво! Вы не просто облегчили его беду, но помогли встать на путь, ведущий прочь из череды неудач.

«Идейный страдалец» будет отмахиваться от вас, искать изъяны в ваших советах, саботировать, капризничать и возмущаться: «Зачем все это? Ты что, не можешь просто помочь? Жалко тебе, что ли?!»

Еще одна его характерная черта: вместо благодарности предъявлять претензии. «Плохо помог! Стало еще хуже! И что теперь с этим делать?!» Вы сделали доброе дело, а чувствуете себя так, словно все испортили, и вязнете все глубже в попытках «загладить вину».

Из этого порочного круга нужно выходить, если, конечно, в ваши планы не входит угрохать всю жизнь на заполнение бездонной черной дыры чужих непрерывных «несчастий».

Жизнь таких людей действительно очень несчастна: они беспомощны, а потому несвободны. Власть над ними в руках тех, кто их «тянет».

Взрослеть - значит становиться творцом собственной жизни, развивать взаимопомощь как опору для новых свершений и вдохновенно управлять своей реальностью - вместо того, чтобы бесконечно и жалобно от кого-то зависеть.

Подписывайтесь на нас в «Одноклассниках», «ВКонтакте» и Telegram – там самая оперативная информация!

Стали свидетелем происшествия или хотите сообщить об интересном событии? Пишите в наш чат-бот. Телефон редакции: +7 (978) 349-48-78.