Летний отдых без проблем: вспомним правила безопасности

Работать на даче лучше утром и вечером, когда не так жарко.

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП

Чтобы лето наполняли только яркие события и приятные сюрпризы, вспомним простые правила безопасности вместе с главным внештатным специалистом по первой помощи департамента здравоохранения Николаем Злодеевым.

Николай Злодеев

Отдых и работа на даче

Находясь на открытом воздухе, помните о головном уборе. Если вы работаете на участке, обязательно делайте перерывы и пейте воду.

Перегрев, солнечный удар

Признаки перегревания - повышенная температура тела, головная боль, головокружение, резкая слабость, тошнота вплоть до рвоты. В более тяжелых случаях могут быть даже судороги и галлюцинации, потеря сознания.

- Пострадавшего нужно переместить в тень или прохладное помещение, но только не под прямой поток кондиционера. Нужно, чтобы охлаждение происходило постепенно. Если человек в сознании, дайте ему выпить прохладной воды. Воду со льдом давать не нужно. Также не стоит опускать пострадавшего в холодную ванну. Резкий перепад температур вреден, может произойти спазм сосудов, вплоть до остановки сердца, - говорит Николай Злодеев.

Почувствовать себя лучше помогут холодные компрессы на шею с левой и правой стороны, также их можно положить на голову, в подмышечные впадины, на локтевые сгибы.

- При общем перегревании в жару у человека пониженное артериальное давление. Наша задача - поднять его до нормального. Холодные компрессы в этом помогают: сосуды сужаются, давление нормализуется, - продолжает специалист.

Для работы на даче важно выбрать время. Лучше встать пораньше, поработать до 9 утра, а затем продолжить с 5 часов вечера. А днем поспать и отдохнуть.

Работать на грядках, наклонившись, - плохая идея, особенно для пожилых людей. Спина заболит, кровь прильет к голове. Если резко встать, можно потерять равновесие. Лучше работать, сидя на скамеечке или складном табурете.

Раны и переломы

Если вы наступили на ржавый гвоздь, поранились, возделывая грядки, и в рану попала земля, нужно обратить на это особое внимание.

Рану промойте чистой водой, края обработайте антисептическим средством, наложите повязку.

- Если рана в принципе чем-то загрязнена, нужно обязательно поехать в травмпункт и сделать укол против столбняка, - говорит Николай Злодеев.

Если вдруг вы упали с дерева или с крыши сарая и подозреваете перелом, важно не двигаться и позвать на помощь.

- Если вы на даче один, обязательно берите с собой мобильный телефон, чтобы он всегда был под рукой, - добавляет Николай Злодеев.

Если есть перелом, важно зафиксировать конечность при помощи шин - подойдут прямые дощечки без сучков. Шины нужно примотать так, чтобы обездвижить два сустава, например, запястье и локтевой сустав, если пострадало предплечье.

- Фиксация даст обезболивающий эффект и предотвратит более серьезные последствия. Например, если перелом открытый, край кости может повредить сосуд, - говорит специалист.

Если никто вокруг не знает, как накладывать шину, лучше просто вызвать скорую помощь и не трогать человека. Обеспечьте ему комфорт: положите что-то мягкое под голову, организуйте тень, дайте воды. При падении с высоты есть риск повредить позвоночник, перемещать пострадавшего опасно. Если человек без сознания, нужно положить голову на бок, чтобы в случае рвоты он не захлебнулся.

Травма головы

Если после удара вы чувствуете сильную боль, головокружение, тошноту, обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить сотрясение головного мозга.

- Если человек потерял сознание, нельзя использовать нашатырный спирт, чтобы привести в чувство. Нашатырный спирт будет скрывать симптомы сотрясения мозга. Не надо хлопать по щекам, тормошить. Вызовите скорую помощь, поверните пострадавшего на бок и наблюдайте за его пульсом, дыханием, - продолжает Николай Злодеев.

В походе и на пикнике

Куда бы вы ни ехали отдыхать, обязательно возьмите с собой аптечку первой помощи. Внутри - бинты, лейкопластырь, ножницы. Положите антисептические средства - перекись водорода, хлоргексидин, йод или зеленку.

- Если принимаете лекарства, вам назначены препараты, например, от давления, возьмите их с собой. Также нужны средства против аллергии, - продолжает Николай Злодеев.

Даже если у человека никогда не было аллергических реакций, они могут возникнуть на незнакомый раздражитель.

- Если вас в руку укусило насекомое, например, оса, важно снять все кольца, браслеты, часы, при отеке сделать это будет сложно. Место укуса нужно закрыть стерильной повязкой, приложить холод: он сужает сосуды, и уменьшается всасывание яда. По возможности нужно меньше двигать конечностью, чтобы не усиливать кровоток, - говорит Николай Злодеев.

Еж тое может укусить

Фото: Алексей ФОКИН.

Укусы

При укусе змеи (в Крыму из ядовитых - степные гадюки) категорически нельзя накладывать жгут, как рекомендовали ранее. Важно как можно быстрее доставить человека к врачу.

В горах можно встретить крымских сколопендр. Они вырастают до 15-17 см, их тело и ножки покрыты ядовитым веществом, которое может вызвать сильную аллергическую реакцию.

- Хоть диких животных встретишь нечасто, помните, что лисы и даже ежики могут кусаться. Если вдруг животное вас укусило, обязательно обратитесь в травмпункт: оно может переносить опасные заболевания, - продолжает Николай Злодеев.

Встреча с крапивой и опасным растением - неопалимой купиной - может закончиться химическим ожогом. Промойте место контакта проточной водой в течение 20 минут, чтобы смыть с поверхности поражающее вещество.

Переохлаждение

Даже в жаркую погоду ночью в горах бывает холодно настолько, что хочется надеть шапку. Любители купаться в горных реках иногда не рассчитывают свои возможности. Замерзнуть даже в жару можно под внезапным ливнем.

- При переохлаждении человека надо переместить в теплое помещение, укутать. Если промок, переодеть в сухое. И дайте выпить горячего чаю, - советует Николай Злодеев.

Отдых на пляже

На обустроенных пляжах есть спасатели, и, когда ветер и волны сильнее определенных показателей, они вывешивают красный флаг: купаться запрещено.

В шторм морем лучше просто любоваться.

Фото: Виктор КЛЮШКИН. Перейти в Фотобанк КП

Купаться в волнах - большой риск. Можно поцарапаться о камни в воде, которые часто есть даже на песчаных пляжах. Когда человек пытается выйти на берег, волна сбивает с ног.

- Вода перемешивается, она мутная: песок, бактерии - нахлебавшись, можно на самом деле отравиться, - замечает Николай Злодеев.

Также существуют отбойные течения (тягуны), которые могут унести купальщика далеко от берега.

- Если вы попали в такое течение, не пытайтесь плыть против него. Уходите потихоньку вправо или влево вдоль берега моря. Течение в определенном месте к берегу возвращается, и есть шанс выбраться, - продолжает наш собеседник.

Солнечные ожоги

При ожоге 1 степени кожа краснеет, появляется боль. Если ожог 2 степени - появляются пузыри, наполненные жидкостью.

- Пузырь не рекомендуется вскрывать. Под ними нет защитного слоя, в рану может попасть инфекция. Лучше ожог накрыть нетугой повязкой. А вот сметаной, маслом мазать нельзя. Кажется, что сметана помогает только потому, что она холодная, - говорит Николай Злодеев.

Лучше использовать специальные средства, например, пантенол в виде спрея.

- Наша задача - остудить обожженную кожу. Если ожог несильный, можно поместить часть тела в прохладную воду на 20 минут.

Отравление

Если хочется перекусить на пляже, лучше не полениться и дойти до стационарной точки - магазина или кафе, где есть холодильники и санитарный контроль. Не стоит покупать что бы то ни было у частных торговцев. Неизвестно, сколько они носят по жаре беляши, чебуреки и трубочки с кремом.

- Если вы отравились, выпейте 5-6 стаканов воды. Затем нужно нажать на корень языка и вызвать рвоту. Можно промыть желудок повторно, потом принять сорбент. Если в течение дня, на утро симптомы не уходят (диарея, повышенная температура, слабость), обязательно обратитесь к врачу, - заключает специалист.

Победы севастопольских туристов и альпинистов на всероссийских соревнованиях и возрождение гандбола