Кто такие токсичные люди?

Противостоять "токсикам" нелегко, но возможно. Фото: Архив "КП"

Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП

«А что я такого сказал?» - недоумевает собеседник. Вроде и правда, с виду «ничего такого». Но после общения с ним мы почему-то расстроены, обессилены, раздражены и даже будто в чем-то виноваты - хотя и не понимаем, в чем.

Что же не так с токсичными людьми?

1. Они беспардонны. Им все равно, что их поведение неуместно, что они ранят чужие чувства, перегибают палку и вообще не вправе требовать то, чего желают. Скандал с официантом, нелепые претензии в магазине, навязчивый спор в очереди… Порой это просто случайность, но для токсичного человека это может быть характерной чертой.

2. Еще одна токсичная черта - постоянные жалобы. Подаются они свысока: ах, мир так несовершенен, а вокруг одни негодяи!

3. Сами они, конечно же, никогда ни в чем не виноваты. Токсики максимально избегают ответственности - вплоть до того, что упрямо твердят: «Такого не было! Я так не говорил!» - даже в ответ на самые неопровержимые доказательства.

4. Им интересны лишь они сами. Их байки смешнее, их беды страшнее, их мнение значимее всех вокруг. Все разговоры и все внимание должны вертеться вокруг них.

5. Токсики не считаются с другими. Они в любой момент вторгаются в нашу жизнь и требуют уделить им внимание и время - неважно, заняты мы или нет. Общение происходит в основном по их правилам, на их условиях, когда это им удобно.

6. Мы как будто бы постоянно им что-то должны. Они могут как давать намеки, на которые мы как «порядочные люди» не можем не откликнуться, так и командовать напрямую. При этом угодить им невозможно, они вечно недовольны результатом - мол, «стало только хуже». Благодарности от них не дождаться. А за что, собственно? За то, что мы «сами вызвались помочь и сделали все не так»?

7. Если же беда случится с нами, то они или проигнорируют ее, или обвинят нас самих, или сделают то, что сами считают нужным, невзирая на наши подлинные нужды. Зато, когда их не просят, они навязчиво лезут с помощью и участием, после чего выставляют за них несоразмерный и неоплатный счет.

8. Токсичные люди вообще держатся свысока, словно мы не слишком-то хороши и не очень-то дотягиваем до них. Окружающих они критикуют, обесценивают, осуждают, беззастенчиво и язвительно сплетничают… Кто знает, кстати, не говорят ли они и о нас гадости за нашей спиной?

Противостоять им нелегко, но возможно.

Оборвать общение или хотя бы свести его к минимуму. Сообщать открыто и честно о том, что вам неприятно или неудобно. Не бояться сказать «нет». Не доверять секретов и тайн, не пускать в душу. Не рассчитывать на их понимание и помощь. И не принимать на свой счет их колкости и высокомерие. Ведь глубоко внутри токсики очень ранимы, неуверенны, уязвимы перед чужим мнением. Тот яд, который они источают, отравляет в первую очередь их самих.

Что делать, если вы узнали в токсичных людях себя?

Для начала уделите внимание не себе, а окружающим. Что они чувствуют, чем живут, что им важно? Попробуйте ценить людей, интересоваться ими, сочувствовать, радоваться за них, благодарить и признавать свои ошибки. Все это - черты сильного человека, и они точно не сделают вас хуже. И, конечно, можно (хоть это бывает и страшно) иногда скидывать маску непогрешимости и просто наслаждаться взаимной искренней дружбой.

В конце концов, как говорил философ Кьеркегор, «дверь, ведущая к счастью, открывается наружу. А тот, кто тянет ее на себя, тот лишь плотнее ее закрывает».

Подписывайтесь на нас в «Одноклассниках», «ВКонтакте» и Telegram – там самая оперативная информация!

Стали свидетелем происшествия или хотите сообщить об интересном событии? Пишите в наш чат-бот. Телефон редакции: +7 (978) 349-48-78.