Душевное спокойствие севастопольцев - залог их безопасности

Валерия Острикова, Ирина Жибоедова.

Фото: Андрей Голодюк. Перейти в Фотобанк КП

- В конце сентября наша жизнь изменилась. Кто-то говорит, что это ожидаемо, но для большинства это все-таки большой стресс. Как сохранить спокойствие в таких сложных обстоятельствах?

- В критической ситуации мы не поднимаемся до уровня наших ожиданий от самих себя, а опускаемся до уровня нашей подготовки.

Чем лучше мы готовы к ситуации, которой боимся - сейчас речь в первую очередь об участившихся сигналах воздушной тревоги - тем эффективнее мы сможем действовать, когда она настанет, и будем спокойнее в обычное время, когда сирены не звучат.

- Некоторые горожане жалуются, что не слышат сигнал тревоги из громкоговорителей. Как им быть?

- До недавнего времени система оповещения в городе не использовалась. Конечно, нужно время, чтобы сигнал стал слышен всюду. Эти работы сейчас активно ведутся, поэтому сообщения о том, куда он доходит плохо, очень важны. Направляйте их в чат-бот в Телеграм @oborona92bot - тем самым вы поможете ускорить процесс отладки.

А параллельно подпишитесь на социальные сети нашего губернатора Михаила Развожаева, на официальные новостные каналы, на нашу «КП - Севастополь». Сигнал о воздушной тревоге дублируется там в ту же минуту, когда включают сирены.

Мы часто включаем уведомления на телефоне, чтобы не пропустить «лайки» к нашим постам или фотографиям в соцсетях. Давайте будем так же бдительно реагировать и на официальные уведомления об опасности!

Также сигнал проходит на радио и ТВ. Можно настроить фоновое звучание одного из каналов, чтобы звук сирены был слышен непосредственно в вашем доме.

Безопасность каждого человека - это в первую очередь его личная ответственность. Мы сами должны следить за тем, чтобы вовремя узнать о тревоге и предпринять необходимые меры!

- Стоит ли собирать так называемый «тревожный чемоданчик» и если да, то что туда положить?

- Многие собрали его еще в начале СВО. Напоминаю: речь идет о нашей безопасности и даже жизни! Может возникнуть ситуация, когда счет времени пойдет на минуты. Так что же надежнее: метаться по квартире, пытаясь найти хоть какие-нибудь документы и вещи, остаться в одном белье или вовсе опоздать или спокойно взять подготовленный рюкзак и быть готовым следовать указаниям?

Сложите в прочную сумку медикаменты, которые регулярно принимаете, антисептики, документы, теплые вещи, смену одежды, предметы личной гигиены, воду, продукты на пару-тройку дней (отлично подойдут консервы), зарядные устройства и пауэрбанки. Если у вас есть дети, заготовьте для них игрушки, книжки, раскраски, компактные игры. Убедитесь, что вам удобно быстро взять эту сумку и какое-то время нести. Держите ее наготове на видном месте.

- Можно ли при воздушной тревоге остаться дома, например, если сигнал подается ночью?

- Здесь, я сошлюсь на директора департамента общественной безопасности Алексея Краснокутского, который сказал, что такой вариант допустим.

В таком случае необходимо быстро перекрыть воду, газ и электричество, закрыть и зашторить окна (основная опасность - это взрывная волна и ранение осколками). Затем найти в квартире место, где вы будете далеко от окон и от шатающейся, незакрепленной мебели, рядом с несущей стеной. Часто это коридоры, ванные и туалетные комнаты.

Можно позаботиться и о комфорте. В нашей семье «домашнее укрытие» - ванная комната. В ней приготовлены заряженный ноутбук, теплый коврик и «вкусняшки»: пакет с водой, фруктами и печеньем. Пока звучат сирены, мы с детьми отвлекаемся от тревожных мыслей в импровизированном домашнем кинотеатре за просмотром доброго и веселого фильма.

Когда сигнал застает нас ночью, мы даже не будим детей: переносим их туда спящими, а после «отбоя» возвращаем обратно в кровати. Наутро они даже не помнят, что что-то происходило.

- Что делать родителям, если сигнал воздушной тревоги застал ребенка в садике или в школе? Многие порываются броситься спасать своих детей. Но учителя всегда утверждают, что этого делать не стоит. Почему?

- Во-первых, все педагоги прошли инструктаж и готовы действовать четко и профессионально. Во-вторых, в школах и садиках есть оборудованные укрытия, где под руководством педагогов ребята надежно и безопасно укрываются в случае воздушной тревоги. В-третьих, дети там находятся все вместе, младшие продолжают игру, старшие - общение, а после отбоя тревоги все организованно возвращаются к занятиям. Как бы странно это ни звучало, такие меры уже становятся просто частью распорядка дня, а потому переносятся детьми относительно спокойно.

Если же родители бросают все и мчатся забирать детей - неважно, пешком или на автомобилях - то получается, что в разгар опасности все они оказываются на улице, под открытым небом. Это точно менее «спасительно» для ребенка, чем пребывание в стенах образовательного учреждения.

- Как вести себя ребятам на прогулках или по дороге в школу и из школы?

- Преодолевают ли они ее самостоятельно или вместе с вами - просчитайте маршруты так, чтобы и вы, и дети знали, в каких ближайших точках находятся укрытия и убежища.

То же самое с прогулками. Наш сын (ему 10) вместе с друзьями выбрал заранее несколько мест, где они гуляют и играют - каждое в непосредственной близости к убежищу или укрытию. При звуках сирены они бегут туда, параллельно сообщая родителям по телефону свой точный адрес. Практика показала, что занимает это у ребят не более 5 минут. Если уж четвероклашки способны на такую самоорганизацию, то что уж говорить о нас, взрослых?

- А как вообще объяснять детям происходящее?

- Объяснение зависит от возраста ребенка, а также от его моральной устойчивости: один спокойный, другой склонен к панике, а третий легко отвлекается и переключается на книги или игры. Никто не знает своего ребенка лучше, чем его родители. Именно на них в критический момент лежит задача успокоить своих малышей.

Однажды я прочла воспоминания одной из участниц Великой Отечественной войны, бывшей в те годы ребенком. Когда их город подвергался вражеским бомбардировкам, ее мама каждый раз превращала спасение в игру: «А ну-ка, кто первый добежит до подвала и там спрячется?».

Следуя этому примеру, с трехлетней дочкой во время воздушной тревоги мы тоже «играем в прятки» в убежище или отправляемся в наше домашнее укрытие смотреть мультики. Если родители спокойны, то спокоен и малыш.

А с сыном-десятилеткой мы обсуждаем происходящее с самого начала СВО. Он имеет опыт волонтерской работы, участвовал в сборах посылок на передовую, беседах с военными… И сейчас ему вполне понятно такое объяснение: враг периодически пытается нанести вред военным объектам, расположенным в нашем городе. Наши военные надежно защищают нас, но при звуках сирены нам нужно укрыться, чтобы на нас не упали обломки сбитых снарядов или осколки стекол, выбитых ударной волной. К тому же так мы будем в безопасности в каких-либо экстраординарных ситуациях. Вовремя реагировать на угрозы - значит помочь нашим защитникам сделать жизнь в городе спокойнее и безопаснее.

- Волнениям подвержены также люди старшего поколения. Как поддержать их и объяснить им такие ситуации?

- Если эти родственники находятся вместе с вами в Севастополе, они, скорее всего, повидали в жизни даже больше, чем вы. Они уже точно знают, что происходит и как важно сохранять спокойствие и действовать согласно указаниям.

Но если кто-то из них все же сильно переживает (например, в связи с состоянием здоровья), то держите наготове рекомендованные врачом препараты от давления или от нервов. И тогда первое, что вы сделаете при подаче сигнала «Воздушная тревога», - проконтролируете прием этих медикаментов. И уже затем спокойно и уверенно поведете всех в укрытия, убежища или в безопасную часть квартиры.

- А как успокоить близких, живущих не в Севастополе?

- В первую очередь это вопрос информационной гигиены. Если они подписаны на сомнительные интернет-каналы и постоянно читают фальшивые сообщения о том, что якобы «на самом деле» происходит здесь на полуострове, то, конечно, они будут волноваться!

Предложите им использовать только достоверные источники информации. И, конечно, сами будьте оплотом уверенности. Говорите спокойным голосом, рассказывайте о том, что происходит, какие меры принимает руководство города и как лично вы действуете в сложных ситуациях. Тогда и они «заразятся» спокойствием от вас.

Именно вы - тот камертон, на который они ориентируются. Ваше душевное спокойствие - это залог безопасности и вашей, и ваших близких: маленьких и взрослых, далеких и находящихся рядом.

- Вообще об этой злободневной теме сейчас говорят все: и горожане на улицах, и люди в чатах и социальных сетях... Нередко эти обсуждения перерастают в эмоциональные дискуссии. Стоит ли в них участвовать?

- Зачем? Какая у этого цель? По сути, никакой. Наши силы нужны сейчас для другого: подготовить убежища, успокоить близких, организовать детей, просчитать маршруты движения и планы действий… Намного важнее заняться этим, а не дискутировать с незнакомцами, пока наши собственные дети или родители нуждаются в помощи!

Более того, многие из интернет-спорщиков либо проплачены противником, либо вообще не люди, а сгенерированные компьютерные программы-боты. Пока вы пытаетесь до них «достучаться», они преследуют совсем другую цель: отвлечь вас от правды, вызвать сомнения и тревогу, разобщить и заставить конфликтовать друг с другом. Не нужно идти у них на поводу!

И уж точно не пытайтесь найти в этом «рациональное зерно» или «факты, которые от нас скрывают». Неужели кто-то всерьез думает, что на лавочке у подъезда или в комментариях под чьей-то фотографией вдруг рухнут мировые заговоры и родится истина, неизвестная руководству нашей страны?

Единственная информация по поводу сложившейся ситуации, которая сейчас имеет для нас практический смысл, - это официальные сообщения властей. Только так мы можем узнать, когда нам укрыться, когда выйти из убежищ, когда эвакуироваться, а когда спокойно отдыхать и заниматься своими делами. Все остальное - пустая трата времени и нервов.

- Напомним также, что нельзя публиковать сведения о работе нашей ПВО и важных объектах города!

- А здесь я призову людей угомонить свое тщеславие. На одной чаше весов лежит сомнительная (и наказуемая) слава за выложенный видеоролик, и на другой - ваша жизнь, свобода и безопасность. И да, именно таких падких на дешевую популярность людей и использует противник, чтобы еще агрессивнее атаковать наш город.

- Но есть и полезные инициативы наших горожан. Например, владельцы бизнеса предлагают севастопольцам в качестве укрытий свои подвалы и помещения.

- Взаимопомощь - это великолепный способ противостоять собственным тревогам и вражеским нападкам! Еще одна популярная история - когда жители домов самоорганизуются для обустройства укрытий: сами оборудуют их запасами воды, сообща приносят туда лавочки или стулья, проводят свет или расставляют фонарики. Другие при звуках сирен помогают укрыться в убежищах пожилым людям и мамочкам с колясками. Есть и те, кто публикует у себя в соцсетях полезные материалы, памятки и рекомендации…

Такая работа отлично выравнивает душевное состояние, вызывает уважение окружающих и приносит настоящую пользу городу!

Ждать и требовать спасения от других, панически листать новости, донимать близких своими тревогами и ссориться в интернете - или же встать самим на свою защиту и показать всему миру пример стойкости, единства, оптимизма и несгибаемой воли?

Каждый решает сам.

Подписывайтесь на нас в «Одноклассниках», «ВКонтакте» и Telegram – там самая оперативная информация!

Стали свидетелем происшествия или хотите сообщить об интересном событии? Пишите на WhatsApp, Viber, Telegram +7 (978) 769-73-29. Телефон редакции: +7 (978) 349-48-78.