Личные границы: как со мной можно, а как нельзя вести себя окружающим

Только твердая позиция способна дать отпор агрессорам и непрошенным советчикам. ФОТО: Архив КП-Севастополь

Все мы вмешиваемся в жизнь друг друга. Сообща работаем, живем, отдыхаем, даем советы и принимаем помощь… Но некоторые ухитряются вести себя настолько бестактно и напористо, что сосуществовать с ними становится настоящим испытанием.

Каждому встречались ставшие классическими сюжеты:

Придирчивая свекровь бесцеремонно критикует порядок в доме невестки.

Бдительная бабушка навязчиво диктует молодым родителям, как растить внуков.

Взрослые дети «сидят на шее» у пожилых родителей.

Ответственный начальник заставляет сотрудников работать сверхурочно и в выходные…

Продолжать можно бесконечно.

Если рядом с вами есть такие люди, то вы знаете, как неприятны такие «вторжения» в нашу жизнь. И каждый раз душит стыд и злость, нам хочется прекратить это, оправдаться, «поставить на место» - но зачастую не знаем, как это сделать, боимся разрушить отношения, страшимся, как бы критика не стала еще жестче… И в конце концов снова и снова оставляем все как есть, кусая локти от бессильной и горькой обиды.

Хорошие новости в том, что это можно изменить.

Ведь на самом деле главное действующее лицо в этой ситуации – это мы сами. «Безмолвные жертвы», которые не сделали вовремя одну очень важную вещь: не обозначили свои границы.

Мои границы – это то, как со мной можно, а как нельзя вести себя окружающим. Можно ли кому-либо оскорблять меня? А критиковать? Давать советы, использовать, зло шутить? В первую очередь нужно ответить на эти вопросы самим себе.

А затем – твердо и четко озвучить свою позицию, с такой же внятной уверенностью, с какой объяснили бы, что, например, рыба живет в воде.

Трава – зеленая, а я не принимаю советов о воспитании моих детей.

Вода – мокрая, а я не занимаю денег и не остаюсь на работе сверхурочно.

В этом месте важно помнить, что и у других людей тоже есть границы. Солнце – яркое, ваша тетушка критикует современную моду, а ваш приятель любит обидные шутки. И они будут делать это, пока вы не попросите их не поступать так с вами.

Возможно, они не хотят или просто не готовы меняться, даже если вы дороги друг другу. И тогда настанет время договоров и компромиссов о том, как и мы, и наши близкие готовы и хотим строить наши отношения с учетом обеих наших позиций.

Но бывает так, что переговоры завершаются ничем. В такой ситуации важно дать себе внутреннее право защитить себя и подтвердить свои слова делом. Уйти с работы вовремя, отказаться занять денег, твердо прервать неприятный вам разговор… Дать понять окружающим (дружески, шутливо или даже резко и агрессивно, если потребуется), что им придется принять и уважать вашу позицию: нет, это не «а что такого», это не «да я просто сказала», не «можно было бы и потерпеть» - это мое мнение, моя жизнь и моя ответственность, и вам придется с этим считаться.

Пример такого решения – в увеличенном масштабе – мы сейчас наблюдаем в мире. Когда наша страна твердо заявила о том, что не потерпит заявлений и действий в ее адрес со стороны соседнего государства, а многолетние переговоры не возымели эффекта – ей пришлось применить жесткие меры по защите своих границ и своей безопасности. Очень многим это не понравилось. Но большинство поддержало наше решение. А главное – наша непоколебимая решимость вызвала уважение, заставила других с нами считаться и сдвинула с мертвой точки ситуацию во всем мире.

Потому что только твердая позиция, озвученная словом и подкрепленная делом, способна дать отпор агрессорам и непрошенным советчикам.

Только так и выглядит путь к силе и независимости.

Подписывайтесь на нас ВКонтакте, в Одноклассниках и Telegram – там самая оперативная информация!

Стали свидетелем происшествия или хотите сообщить об интересном событии? Пишите на WhatsApp, Viber, Telegram +7 978 769-73-29. Телефон редакции: (8692) 99-95-12.