Все о здоровом образе жизни: спорт, питание и путешествия

В Севастополе построят четыре «умные» спортивные площадки. ФОТО: Архив КП

Здоровый образ жизни – это прежде всего соответствующая модель поведения, которая считается залогом долгих лет и ясного ума. В это понятие мы привыкли в первую очередь вкладывать спорт и питание. Но не стоит забывать и о регулярном отдыхе, который позволяет улучшить не только физическое состояние, но и психологическое. Расскажем о том, какие возможности есть и еще появятся для всего этого в Севастополе.

Спорт, доступный каждому

Вот уже три месяца открыт для севастопольцев физкультурно-оздоровительный комплекс на улице Гавена. Его основная направленность – борьба, но есть и тренажерный зал. В Инкермане же строят спорткомплекс с бассейном, там работы завершены наполовину, а окончание их намечено на конец года.

В самом разгаре возведение самого большого в городе ФОКа – на Шевченко.

- Степень готовности высокая, планируем в середине года объект ввести в эксплуатацию, работы ведутся в срок. Этот комплекс привлечет большое количество спортсменов, а также здесь смогут с комфортом заниматься спортом все желающие, – рассказал директор департамента капитального строительства Илларион Гапицонов.

Этот комплекс будет ориентирован на командные виды спорта: волейбол, баскетбол, мини-футбол. Отличительной особенностью станет скалодром. Конечно, в здании разместят гардеробную, душевые, медицинский блок, а еще кафе. На втором этаже будет доступен тренажерный зал.

Всего в Севастополе строятся семь спортивных объектов. Помимо перечисленных, это физкультурно-оздоровительные комплексы в Каче и Верхнесадовом, крытый каток на Генерала Мельника, стадион «Горняк» в Балаклаве и бассейн на территории спорткомплекса имени 200-летия Севастополя. Последний, к слову, включает в себя и современный стадион, открытый в прошлом году. Бегать там можно бесплатно, только предварительно нужно подать заявку на сайте учреждения: www.sok200let.ru.

«Вдох глубокий, руки шире»

Возможность заниматься спортом есть и на свежем воздухе: тем более сейчас уже потеплело, пора чаще выбираться на улицу. Если у вашего дома нет специальной площадки с турниками и тренажерами, то наверняка есть в соседнем дворе или ближайшем парке.

К слову, на четырех из них 9 апреля возобновляются общегородские зарядки. Всех желающих приглашают по средам и субботам в семь утра собираться у фонтана в парке Победы, в парке имени Ахматовой, в парке около улицы Крестовского в Балаклаве и в сквере 60-летия СССР. А самая первая зарядка состоится 7 апреля у Дворца детства и юности в 8 часов утра.

Умные площадки

В ближайшие два года в Севастополе планируется построить четыре так называемые «умные» спортивные площадки. Это три открытых оздоровительных комплекса и модульный спортзал.

- В текущем году предстоит работа по размещению одного физкультурно-оздоровительного комплекса открытого типа. Выбрано место размещения – это территория школьного стадиона гимназии №10 по адресу проспект Победы, 30. Сейчас ведется работа по согласованию проведения работ с сетевыми организациями, – рассказал начальник управления по делам молодежи и спорта Сергей Резниченко.

Комплекс будет включать в себя футбольное поле, беговые дорожки со специальным покрытием, площадки для волейбола и баскетбола, силовые тренажеры и установки для воркаута – детского и взрослого.

От поддержки – развитие, от продукции – польза

Немаловажное значение для здоровья имеет и рацион питания. В этом плане севастопольцам повезло: все-таки у нас большой выбор сезонных овощей и фруктов местного производства. Но с каждым годом объемы потребления растут, часть урожая увозят в другие регионы. Чтобы развивать отрасль, увеличивать площадь садов, виноградников, теплиц, необходима государственная поддержка. В этом году поддержку получат сельхозкооперативы, фермеры, виноградари и виноделы, пчеловоды, предприятия, которые занимаются выращиванием мидий и устриц, рыбным промыслом и переработкой. Общая сумма субсидий и грантов – больше 300 млн рублей.

- Мы приняли пакет очень важных мер поддержки для сельхозпроизводителей. Всегда говорил, что нужно гордиться местными товарами. Гордиться людьми, которые на земле и в море занимаются производством. Вина с защищённым географическим наименованием «Севастополь» уже нашли своих почитателей во многих регионах России. Пчеловодам ещё только предстоит пройти этот путь. Бренд «Сделано в Севастополе» нужно раскручивать, поэтому нашим аграриям нужна поддержка. Субсидирование отрасли в сложившихся экономических условиях очень поможет предприятиям, – считает губернатор Михаил Развожаев.

Продолжая тему развития аквакультуры – это те самые мидии и устрицы, которые очень полезны для организма, – стоит отметить, что отрасли в ближайшее время придется интенсивно развиваться. Дело в том, что мальков владельцы морских ферм закупали на Западе. Теперь, в связи с нарушением логистических цепочек и ужесточением санкций, придется наращивать начавшееся ранее сотрудничество с учеными. Совместно с Институтом биологии южных морей создается собственный селекционно-племенной центр, а также питомник молоди.

Еще одним направлением работы станет выращивание микроводорослей, получения биологически активных добавок, спирулины, Омега-3 жирных кислот – все это из-за исключительной полезности сейчас называют модным словом «суперфуды».

Отдых с выгодой

И, как уже сказано выше, не стоит забывать об отдыхе. Согласитесь, иногда хватает и пары-тройки дней, чтобы перезагрузиться. Для этого на нашем полуострове есть множество вариантов. Воспользоваться одним из них можно с выгодой. Ростуризм запустил очередную волну туристического кэшбека. Программа предполагает возмещение части затрат на отдых для россиян.

Алгоритм такой: до 1 мая с помощью карты «МИР» вы приобретаете тур или оплачиваете бронирование в отеле. Туроператор или гостиница должны быть партнерами программы. В путешествие при этом можно отправиться до 1 июля. В течение пяти дней с момента оплаты 20% от стоимости путевки или проживания в отеле возвращается вам на карту. Максимальная сумма кэшбека – 20 тысяч рублей.

Выбрать подходящее предложение можно на официальном портале программы: мирпутешествий.рф Участвуют в ней абсолютно все регионы России, в том числе и Севастополь, и Республика Крым. Можно съездить на пару дней в любой уголок полуострова, либо отправиться куда-то за тысячи километров: красивых мест в нашей стране великое множество!

Ирина Иванова

Подписывайтесь на нас ВКонтакте, в Одноклассниках и Telegram – там самая оперативная информация!

Стали свидетелем происшествия или хотите сообщить об интересном событии? Пишите на WhatsApp, Viber, Telegram +7 978 769-73-29. Телефон редакции: (8692) 99-95-12.